神经科学研究表明这个读书习惯可以修复记忆力

科学百姓编发 2022.12.11

研究报告是这样的。伊利诺伊大学香槟分校贝克曼先进科学技术研究所的研究人员与当地图书馆合作，确定了一系列图书馆工作人员知道真正吸引读者的书籍。然后，研究人员招募了76名老年人，并将他们分成两组。

研究人员然后要求获得带有图书的老人组每周阅读5天，每次90分钟，持续8周。每组成员在八周时间的开始和结束时都进行了认知技能评估。

根据研究人员的声明，结果是极为鲜明地无可争议的：连续八周阅读书籍的小组在记忆方面有明显的改善。换句话说，这项研究表明，定期的、参与性的阅读能够加强老年人的记忆技能。